В этой статье мы развеем все мифы о физкультурном комплексе и процедуре выполнения норм.
Всероссийский физкультурно — спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» самый популярный спортивный проект в масштабах страны и Челябинская область не исключение.
Поехали!
Выполнение нормативов — это платная процедура
НЕПРАВДА!
Все этапы выполнения вплоть до получения заветного знака абсолютно бесплатные.
Более того, если вы решили выполнить нормы целым предприятием (или отделом), то сотрудники миасского Центра тестирования выйдут к вам на площадку (если у вас найдётся подходящее место) и примут нормативы у вас и ваших коллег.
Сложно записаться
НЕПРАВДА!
Центр тестирования норм ГТО Миасса работает с понедельник по пятницу с 8:00 до 17:00, перерыв с 13:00 до 13:45
ул. 8 июля, 45А (легкоатлетический манеж), 8 (3513) 55-04-01
Вместе с сотрудниками Центра вы выберете удобную дату и получите все предварительные инструкции.
Выполнение нормативов – это тяжело
НЕПРАВДА!
Если вы хоть немного «дружите» со спортом.
Все испытания комплекса разрабатывались с учётом спортивной подготовки среднестатистического жителя России (летом плаваете, играете в мяч, гуляете в парках, зимой катаетесь на лыжах или коньках, строите снеговиков, чистите снег и т.п.)
Но всё же лучше заранее ознакомиться с нормативами своей возрастной ступени и немного подготовиться перед тем как приступить к тестированию (см.таблицу).
Выполнение нормативов – это скучно
НЕПРАВДА!
Вы можете прийти коллективом, с друзьями или семьёй – это очень увлекательная и достаточно недолгая процедура (около 1 часа).
Вы сможете поддерживать друг друга, делиться эмоциями и интересно проведёте время.
Пожилые люди не могут выполнять нормы ГТО
НЕПРАВДА!
Самая «старшая» ступень комплекса 18-ая к ней относятся люди 70 лет и старше.
И примеров тому, что пожилые люди успешно выполняют нормативы великое множество. Большой популярностью комплекс пользуется у миасских любителей скандинавской ходьбы. Участники клубов уже не раз приступали к выполнению нормативов.
Сегодня записался – сегодня выполнил!
НЕПРАВДА!
Есть несколько подготовительных моментов:
— зарегистрироваться на сайте gto.ru (получить УИН)
— получить меддопуск (у терапевта)
— «освежить» свою физическую форму (пробежки по утрам, гимнастика и т.п.)
Ну так что, вы Готовы к Труду и Обороне!?
Ждём вас!
8 (3513) 55-04-01